最容易发胖的人群,看看有你吗?


        今天山东减肥加盟主要给大家普及下哪些人群最易发胖,一起来看下吧。
  1.父母肥胖的人容易发胖
  前面已提到了这一问题。
  2.吃得多,尤其爱吃含脂肪高的食物,不爱运动的人容易发胖
  由于不爱运动,热量消耗得少,身体吸收得多,造成脂肪在体内的堆积,从而引起肥胖。
  3.过去爱运动,现在停止了,这种人也容易发胖
  不要错误地认为是运动使他们发胖的。实际上,是因为他们停止运动后,食欲仍然和以前参加运动时一样好,饮食量仍然较多,造成体内热量过剩,消耗不掉,变成脂肪堆积在体内而引起发胖。
  有的人过去是重体力劳动者,身体并不胖,改为从事轻体力劳动后,身体在不知不觉中发“福” 了,就是这个道理。
  4.一些男士结婚后容易发胖
  据观察分析,一些单身男士由于婚前生活无规律,又为工作和婚事“东奔西忙”。因此,他们大都比较“苗条”。结婚后,有了美满幸福的小家庭,不像以前那么好动了,在妻子的精心照料下,生活有了规律。吃得好,睡得香,常言道:“心宽体胖”。所以,身体渐渐胖了起来。
  5.常大量喝啤酒的人容易发胖
  虽然啤酒含酒精量较少,只有3%左右,但其氨基酸含量却很高,素有“液体面包”之称。经常大量喝啤酒,容易发胖,尤其是腹部容易发胖而变成“将军肚”。
  6.妇女生育后容易发胖
  这是因为产妇不加限制地吃一些营养丰富的食品,造成了营养过剩,又无运动消耗,很快使身体发了 “福”。她们中的相当一部分人,自从生育后,发展为持续性肥胖,难以回到产前那苗条的体态了。但也有一些产妇,虽然生育后数月内很胖,但她们很注意恢复自己原来的体形,平时注意保养和运动锻炼,经过一段时间的努力,大都能基本恢复产前苗条的体态。
  7.不论男女,中年以后容易发胖
  这是因为人到中年,就不如青年人那么有朝气了,大都不爱运动,热量消耗大大减少,多余的热量转化为脂肪堆积在体内引起发胖。这些脂肪,男性多堆积在下腹部,女性则多堆积在下腰、背部和臀部。另外,人到了中年,内分泌功能也不如年轻时强,代谢率降低,这是容易发胖的原因。
  8.患有内分泌系统疾病的人容易发胖
  这是因为患有内分泌系统疾病的人,往往脂肪代谢功能发生紊乱,新陈代谢率低,故引起发胖。
        以上就是今天为大家分享的关于哪些人群最容发胖,大家可以了解一下,一定要多注意,希望今天的分享可以帮助到大家。

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